Белково-углеводное окно после спортивных тренировок

Белково-углеводное или, как оно еще называется, анаболическое окно представляет собой промежуток времени после тренировки, когда имеющиеся запасы гликогена в организме истощены, им требуется восполнение, при этом организм не будет откладывать поступающие питательных вещества «про запас» и образовывать жировые отложения.

Статьи
Читательский топ
Комментарии
Москва переформатирует отношения с Белоруссией и Казахстаном
Делегация из США посетит Крым, Москву и Санкт-Петербург
Делегация из США посетит Крым, Москву и Санкт-Петербург
Делегация из США посетит Крым, Москву и Санкт-Петербург
Адвокат Порошенко обратился в суд с требованием снять Зеленского с выборов
Адвокат Порошенко обратился в суд с требованием снять Зеленского с выборов
Версия: поджог Нотр-Дама - операция спецслужб
Дале Грибаускайте посоветовали взять пример с президента Эстонии
Мэр-единорос запретил первомайское шествие коммунистов в Туле
Версия: поджог Нотр-Дама - операция спецслужб
Итоги ЯМЭФ: прорыв санкций и миллиарды контрактов
"С точки зрения здравого смысла Россия не должна платить ни копейки" - эксперт о взносах в ПАСЕ
База "Миротворца" пополнилась супругой Владимира Зеленского
Итоги ЯМЭФ: прорыв санкций и миллиарды контрактов
Кадыров раскритиковал Порошенко после дебатов на "Олимпийском"
В Москве подрались две группы полицейских в гражданском
Кадыров раскритиковал Порошенко после дебатов на "Олимпийском"
"Черный блок" поджигает машины в центре Парижа
Версия: поджог Нотр-Дама - операция спецслужб
В Латвии раскритиковали визит президента Эстонии в Россию
Ситуация на Украине оказалась "круче" "Игры престолов", по мнению Авакова